Откройте для
себя Пилатес!

Заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами как можно скорее или воспользуйтесь контактами на сайте

Пробное занятие со скидкой 38%!

Попробуйте пилатес всего за 1900₽ (вместо 3100₽). Заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами как можно скорее или воспользуйтесь контактами на сайте

Записаться через менеджера

Студия Пилатеса на реформерах в Москве

Наши тренеры

Студия осознанного движения для тех, кто ценит контакт с телом и внутреннюю опору.

• Дыхание • Движение • Осознанность

Больше
чем Пилатес

Выбрать формат тренировки

Мы про контакт с телом и с самой собой. Для этого мы используем разные ресурсы: дыхание, функциональное движение, осознанность без автоматизма. После занятия вы чувствуете энергию и легкость в теле.

• О студии

Мы — больше, чем просто пилатес

Осознанность

Выстраивание грамотного движение вашего тела на тренировке = в повседневной жизни

Дыхание

Учим дышать так, чтобы снимать напряжение и управлять тонусом мышц

Техника

Внимание к биомеханике и корректному движению тела. Выстраивание внутренней оси

Акция! Пробное занятие всего за 1 900₽ →

Хочу записаться!

Когда вы приходите к нам не в первый раз — вы становитесь частью пространства, где вас знают, ценят и рады видеть

Для кого мы будем полезны?

Тем, кто много работает и чувствует напряжение в теле

Тем, кто хочет чувствовать себя лучше, дышать глубже , вернуть тонус мышцам, а лицу здоровое сияние и ровный цвет

Женщинам до и после родов (мягкая работа с мышцами живота и таза)

Тем, кто занимался профессиональным спортом и имеет свои нюансы по здоровью

Тем, кто ищет «умную» нагрузку без риска для суставов

Выберите формат занятий на реформере:

• Стоимость

Абонементы и цены

3 500₽

Пробное занятие (с диагностикой)

4 занятия

23 500₽

6 занятий

32 000₽ хит!

49 500₽

10 занятий

Персональные занятия

100% внимание

1 человек

Записаться на тренировку

5 500₽

Пробное занятие (с диагностикой)

4 занятия

28 500₽

6 занятий

40 000₽

60 000₽ хит!

10 занятий

Занятия вдвоём • сплит

Пара, мама-дочка, подруги

2 человека

Записаться на тренировку

1 900₽

Пробное занятие (с диагностикой)

Разовое

3 100₽

6 занятий

16 000₽

22 000₽ хит!

10 занятий

Мини-группы

Популярное

до 4-х человек

Записаться на тренировку

*срок действия абонемента: 4-6 занятий – 1 месяц, 10 занятий – 2 месяца

Занимайтесь с близким человеком по индивидуальной программе. Это выгоднее, чем два персональных, но с максимальным контролем техники

Мы знаем, что постоянство рождает результат. Поэтому для тех, кто остаётся с нами, мы создали особые условия — забота о вашем комфорте и времени

• система ЛОЯЛЬНОСТИ

больше, чем просто |

В день рождения — комплимент от студии. А также приятные сюрпризы от наших партнёров.

Подарки от нас

Вы будете первыми узнавать о дыхательных классах, медитациях и выездных ретритах на Алтае и в Подмосковье. И получать приглашения раньше, чем мы откроем запись для всех.

Закрытые события

Связь со с нашими специалистами: получить рекомендации касаемо нагрузки, движения в повседневной жизни, ответы на вопросы и ненавязчивая забота

персональное сопровождение

Уезжаете в командировку, отпуск или просто нужно восстановиться? Для абонементов от 6 занятий мы бесплатно заморозим оставшиеся занятия до 14 дней

Заморозка абонемента

Приоритетная запись

Вы получаете возможность бронировать свое постоянное время раньше остальных. Мы понимаем, как плотно ваше расписание, и бережём ваши планы

Все преподаватели имеют международные дипломы и регулярно повышают квалификацию

• тренеры

Ваши наставники

Варвара

Записаться к тренеру

Тренер

Камила

Записаться к тренеру

Тренер-остеопат

• Направления студии

Основные направления

Пилатес на реформере

Глубокое вытяжение и укрепление мышц на специальном оборудовании

Пилатес Мат

Работа с весом собственного тела для выстраивания крепкого центра

Йога

Мягкие практики на гибкость, баланс и расслабление нервной системы

Сессии Биодинамики

Энергетическая перезагрузка ментального и физического состояния. Рекомендуется для снятия стресса, внутренней перестройки и отпускания прошлого.

Растяжка и мобильность

Бережная работа с гибкостью позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов. Возвращает телу лёгкость и свободу движений

Сильный центр и ягодицы

Акцент на глубокие мышцы живота, поясницы и таза. Помогает создать надёжную опору и красивый силуэт

Осанка

Вытяжение и укрепление мышечного корсета. Снимает напряжение с шеи и верхней части спины

Зрелость и тонус (анти-эйдж)

Поддержание подвижности суставов, эластичности мышц и общего энергетического баланса. Работа с мышцами тазового дна. Для тех, кто хочет оставаться активным долгие годы

Восстановление подвижности

Деликатная практика для тех, кто возвращается к движению после вынужденного перерыва или длительного ограничения активности

Пилатес для беременных

Проводится только после консультации с врачом

Пилатес-ретрит

Особый формат: много дыхания, расслабления и мягкой работы с телом. Идеален для глубокой перезагрузки и снятия стресса